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米粒妈加油辣妈伊能静从70公斤减到了55公斤-【zixun】

发布时间:2021-10-12 23:26:52 阅读: 来源:止回阀厂家

伊能静晒美照

搜狐娱乐讯 10月27日下午,伊能静在微博晒出自拍照,并称自己已经成功瘦身到了55公斤,下个目标是52公斤。伊能静还在微博分享自己的瘦身经验,表示要勤按摩身体,还要每天跑步一个半小时。

网友纷纷表示:“加油,我的目标45。”“美美的米粒妈,怎样都美啦。”“真的好漂亮!!!”“还是挺崇拜你。”“祝福米粒妈。”

伊能静全文:

55Kg目标达成

下个目标52kg

吃温热的食物、不碰生冷、泡澡,保持身体温度。

还有两个月要喂米粒,不能节食,吃川烫、蒸的蔬菜和鸡肉。

勤按摩身体,不囤积乳酸。

每两天一定跑步一个半小时。

食欲节制但不压抑、运动但不过猛、吃身体需要不吃头脑贪嘴。

孕期最后将近70kg

米粒妈还要努力。

永远有对美的战斗力,我要变成儿子、女儿最漂亮的好朋友之一。

你们也加油~

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